Osmijeh može biti prikaz mnogih stvari poput sreće i snage. Često ima moć podići energiju i osvijetliti prostoriju. Neki bi čak mogli reći da je osmijeh najbolja šminka koju djevojka može nositi!
U posljednjih nekoliko godina, kokosovo ulje je postalo popularan izbor za zdravlje i ljepotu. S obzirom na svoju svestranost i brojne koristi, nije iznenađujuće što se sve više koristi u različitim aspektima života. Jedan od zanimljivih i korisnih načina primjene kokosovog ulja je kroz tehniku mućkanja, poznatu i kao “oil pulling”.
Šta je mućkanje kokosovog ulja?
Mućkanje kokosovog ulja je drevna metoda koja potiče iz ajurvedske medicine, tradicionalne indijske prakse zdravlja. Ova tehnika uključuje ispiranje usta s određenom količinom kokosovog ulja kako bi se poboljšala oralna higijena i opšte zdravlje.
Kokosovo ulje izvrsno posvjetljuje zube, stoga ako vam je cilj savršena bjelina, birajte upravo ovo ulje.
Kokosovo ulje djeluje tako da probija kroz plak te uklanja toksine iz usne šupljine, a da pritom ne šteti samim zubima i desnima.
Osim toga, kokosovo ulje djelotvornije je od drugih ulja protiv nekih sojeva bakterija, pa tako i protiv Streptococcus mutans, koja uzrokuje karijes i oboljenja desni.
Kako se prakticira?
Uzmite jednu žlicu (oko 15 ml) čistog kokosovog ulja.
Stavite ulje u usta i mućkajte ga između zuba, pazeći da se ulje rasporedi po svim dijlovima usne šupljine.
Mućkajte ulje 10-20 minuta. Pokušajte da se fokusirate na ovu aktivnost, kako biste maksimalno iskoristili prednosti.
Nakon toga,isperite usta toplom vodom i operite zube kao obično.
Benefiti mućkanja kokosovog ulja:
izvrsno čisti i dezinficira usnu šupljinu
uklanja opasne bakterije
smanjuje plak
savršeno izbjeljuje zube
sprečava krvarenje desni
smanjuje rizik od karijesa
poboljšava zdravlje desni
čisti usnu šupljinu od toksina
uklanja loš zadah
Isprobajte mućkanje kokosovog ulja i otkrijte kako može doprinjeti oralnom zdravlju!